पेशाब का रंग बताता है आपका स्वास्थ्य

 नमस्कार दोस्तो 

पेशाब का पीला होने का बहुत से कारण हो सकते है मैं आज आपको ऐसे तीन कारण के बारे में बताऊंगा जिसके वजह से पेशाब रंग पीला हो जाता है 

पेसाब का पीला होना नॉर्मल बात है और ज्यादा घबराने की बात नई है सबके साथ ऐसा होता है जब पेशाब का रंग पीला होता है इसके कई कारण हो सकते है जिनका आज हम जिक्र करेंगे और जानकारी प्राप्त करेंगे तो दोस्तो चलिए जानते है पेशाब पीला क्यो होता है

पेशाब का पीला होने के कारण

1.कम पानी पीना :  होता ये है हम काम के सिलसिले से बाहर होते है कभी फील्ड वर्क तो कभी कुछ और जिससे हम सही समय में पर्याप्त मात्रा में हमारे शरीर को जितनी मात्रा में पानी की जरूरत होती है तो हम उस जरूरत को पूरा नहीं कर पाते है जिससे हमारा यूरिन मूत्र का रंग पीला हो जाता है हमारे शरीर में यूरेसिल नामक पिगमेंट की मात्रा बड़ जाती है जिससे मूत्र का रंग पीला दिखाई देता है  कम पानी के वजह से मूत्र गाड़ा हो जाता है ।

2.खानपान के वजह से :  कभी कभी हम अनियमित रूप से ऐसे चीजों का सेवन करते है जिससे हमारे स्वास्थ्य पर इसका बुरा असर पड़ता है जैसे जंक फूड का सेवन करने स्वास्थ्य   समस्या होती है और मूत्र का रंग भी पीला हो जाता है ।

3.दवाई के सेवन से :  जब हमारा स्वास्थ्य खराब होता है तो पेशाब का रंग पीला हो जाता है इसका मुख्य कारण है मल्टीविटामिन , एंटीबायोटिक और  कुछ कुछ दवाओ का सेवन है इसमें घबराने की बात नही है ।

मूत्र का रंग नॉर्मल कैसे करे 

•  तो इसके लिए सबसे पहले तो हमे अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए एक स्वस्थ इंसान को एक दिन में  कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए इससे शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा होगी जिससे मूत्र का रंग नॉर्मल हो जायेगा 
• पर्याप्त मात्रा में नींद ले ।
• खान पान पर ध्यान दे और समय के अनुसार खाए पिए ।

ध्यान दे 

अगर पेशाब करते वक्त जलन और पेशाब का रंग हल्का हरा , हल्का गुलाबी हो तो आप इग्नोर मत करे वरना हो सकती है बहुत बड़ी समस्या समय रहते इलाज करा ले 

अधिक जानकारी के लिए अपने। चिकित्सक से संपर्क करे ।